LAVA武蔵小杉

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉店体験予約はここから

 

 

 

 

仕事では常に体を動かす事がありません。パソコン作業でもマウスばかりを握って仕事をしているので、肩の痛みは常に感じますし、腕が上げられないような現象も起こってしまいました。整形外科に行ってみると、四十肩の症状だと言われてしまいました。

 

まだそんな年齢ではないと思うのですが、体を動かさないことが原因だと言われました。確かに、ストレッチなども行ったことがありませんし、少々肩を回す程度では筋肉が使われていないのかもしれません。体のために良い運動もしてみたいのですが、ジムに通うというのも単独作業なので続かない気がしていました。

 

それよりは、専門の先生にレクチャーしてもらいながら運動を行った方が長続きしそうに思っていたのです。そんな時に、偶然ホットヨガスタジオLAVAが、通いやすい場所にあるのを知りました。こちらは武蔵小杉にあります。運動も長く続けるには、便利な場所にあることも選ぶポイントだと思います。

 

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉店は、JR横須賀線・武蔵小杉駅北口から徒歩1分ですので、雨の日なども通いやすく施設も新しいのでとても綺麗です。こちらでは1000円で体験する事ができましたので、私もこちらで事前に予約し、体験レッスンを受けました。

 

若い人ばかりが居て、私が浮いてしまうのではないかと思った部分もありましたが、全くそんなこともなく幅広い年齢層の人が通っていました。ホットヨガ自体も、体を動かすので気持ちがよく、室内の暖かさもありしっかりと良い汗をかくことができました。

 

まだ、初めてのレッスンなのですぐに体に影響があるとは思わなかったのですが、帰宅してみると、肌質の変化や肩こり改善なども感じられ、このまま続ければさらなる美容効果があるのではないかと思いました。

 

今まで運動は苦手なので行うのは嫌でたまりませんでしたが、体をリラックスさせてしっかりとトレーニングできるホットヨガであれば、なんとか続けることもできそうです。健康のためにもこれから通ってみたいと思います。

 

 

 

 

 

 

ホットヨガスタジオLAVA武蔵小杉店
〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町1-403-60 小杉ビルディング4・8F